불면증원인1 불면증 증상 원인 및 치료 방법 이해하기 낮에 피곤하고 기운이 없지만 밤에 잠들지 못하거나 자주 깨어나는 경험을 해보셨나요? 이러한 증상이 있다면 불면증으로 인해 수면장애를 겪고 있을 수 있습니다. 불면증은 전 세계의 수많은 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 질환으로, 수면의 질 저하, 주간 피로, 집중력 저하 및 다양한 신체 및 정신적 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 불면증 증상 원인 및 치료 방법 이해에 대해 말씀을 드려보고자 합니다. 불면증의 개념과 종류 불면증은 잠들기 어렵거나 잠을 자주 깨어나는 증상으로 나타나며, 짧은 기간 동안 나타나는 단기적인 불면증과 한 달 이상이 지속되는 만성적인 불면증으로 나뉩니다. 불면증은 다음과 같은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 잠들기 어려움 밤에 자주 깨어나기 아침에 일찍 일어나기.. 2023. 3. 7. 이전 1 다음
