배탈났을때1 배탈 났을때 먹으면 좋은 3가지 음식 경험담 배탈은 누구나 한 번쯤은 겪어본 적 있는 불쾌한 증상입니다. 제대로 된 식사를 하지 않고 급하게 먹는 경우, 혹은 스트레스와 같은 외적 요인으로 인해 배탈이 발생하는 경우가 많습니다. 이때 많은 사람들은 약을 복용하는 것을 선택하지만, 약으로만 해결하면 장기적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 이번 글에서는 저의 경험을 토대로 배탈 났을때 먹으면 좋은 음식을 통한 자연 요법 3가지를 알려드리고자 합니다. 생강차 저는 배탈이 심할 때 생강차를 마시는 것이 가장 효과적이라는 것을 알게 되었습니다. 생강에는 소화를 돕는 성분과 항염증 효과가 있어 배탈 증상 외에도 몸 전체에 좋습니다. 또한 생강차는 매우 간편하게 만들 수 있어서 저녁 식사 후 한 잔 마시면 잠도 잘 오고 몸 상태도 좋아집니다. 요구르.. 2023. 3. 5. 이전 1 다음
